Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
VideoSide Bridge Hip Abduction (star)Abductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide ClampAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Hip AbductionAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Hop SkiAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Knee Leg RaiseAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Knee Leg Raise PressdownAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Leg Raise JackAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Lying ClamAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Lying Heel and Knee TapsAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Lying Knee Circle KickAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Lying Leg CircleAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Lying Scissors (male)Abductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Lying Side Thigh PushAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Lying T Thigh RaiseAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Lying T Thigh Raise HoldAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Shuffle High KneeAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Shuffle Leg Side LiftAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide ShuttleAbductoren · Lichaamsgewicht
Side SplitAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Squat WalkAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Step Diagonal ReachesAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Step Front PlankAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Step GrabAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Step Squat Pick and CarryAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Step SwingAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Step SwipesAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Step Tip ToesAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide Walk Double Leg LiftAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSide-To-Side Step with Raise HandsAbductoren · Lichaamsgewicht
Sideway Leg BridgeAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSitting Rotational Hip StretchAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSitting Side Step on ChairAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoSpider Crawl Push upAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Balance Hip AbductionAbductoren · Lichaamsgewicht
Standing Balance Outer Hip StretchAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Balance Side to Front Leg RaiseAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Hip AbductionAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Hip Frontal Rotation Side Slide ArmAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Hip Frontal Rotation with Shoulders AdductionAbductoren · Lichaamsgewicht
Standing Iliotibial StretchAbductoren · Lichaamsgewicht
Standing Leg CircleAbductoren · Lichaamsgewicht
Standing Leg Cross Abductor StretchAbductoren · Lichaamsgewicht
Standing Leg Under Abductor StretchAbductoren · Lichaamsgewicht
Standing Low Body RotationAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding ScissorsAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Side and Front Leg RaiseAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Side Circle DrawAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Side KickAbductoren · Lichaamsgewicht