Suspension Side Stretch
- Primaire spier
- Quadriceps
- Secundaire spieren
- AdductorenAbductorenBilspierenKuiten
- Materiaal
- Suspension trainer
Overzicht
Suspension Side Stretch is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with suspension.
Squat (Suspension)Quadriceps · Suspension trainer
Suspender Squat Jump (male)Quadriceps · Suspension trainer
VideoSuspension Abduction LungeQuadriceps · Suspension trainer
VideoSuspension Jump SquatQuadriceps · Suspension trainer
Suspension Lunge Back CrossoverQuadriceps · Suspension trainer
Suspension Rear LungeQuadriceps · Suspension trainer
Log Suspension Side Stretch in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.