StrongMan Timber Carry
- Primaire spier
- Onderrug
- Secundaire spieren
- LatissimusTrapeziusBorst
- Materiaal
- Verzwaard
Overzicht
StrongMan Timber Carry is an exercise focused primarily on the lower back, performed with weighted.
VideoWeighted HyperextensionOnderrug · Verzwaard
VideoWeighted Hyperextension (on stability ball)Onderrug · Verzwaard
123 Back Drill (male)Onderrug · Lichaamsgewicht
Video45 degree hyperextensionOnderrug · Lichaamsgewicht
45 degrees Back ExtensionOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoAlternating Hamstring Arm LiftOnderrug · Lichaamsgewicht
Log StrongMan Timber Carry in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.