Smith Zercher Squat
- Primaire spier
- Quadriceps
- Secundaire spieren
- AdductorenHamstringsBuikspieren
- Materiaal
- Smith-machine
Overzicht
Smith Zercher Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with smith machine.
Log Smith Zercher Squat in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.