Single Leg Hip Thrust (Dumbbell)
- Primaire spier
- Bilspieren
- Secundaire spieren
- HamstringsQuadriceps
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Single Leg Hip Thrust (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.
Log Single Leg Hip Thrust (Dumbbell) in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.