Voor deze oefening is er nog geen demovideo.
Roll Glute Twist Lying on Floor
- Primaire spier
- Bilspieren
- Secundaire spieren
- BuikspierenOnderrug
- Materiaal
- Roller
Overzicht
Roll Glute Twist Lying on Floor is an exercise focused primarily on the glutes, performed with roll.
VideoRoll Glute Twist Lying on Floor (female)Bilspieren · Roller
VideoRoll Glutes Sitting on Floor (female)Bilspieren · Roller
VideoRoll Hip ThrustBilspieren · Roller
VideoRoll Pigeon Stretch (female)Bilspieren · Roller
VideoRoll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor StretchBilspieren · Roller
3 Leg Dog Pose (female)Bilspieren · Lichaamsgewicht
Log Roll Glute Twist Lying on Floor in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.