Resistance Band Seated Single Leg Curl
- Primaire spier
- Hamstrings
- Secundaire spieren
- KuitenQuadriceps
- Materiaal
- Weerstandsband
Overzicht
Resistance Band Seated Single Leg Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with resistance band.
VideoBand lying leg curlHamstrings · Weerstandsband
VideoBand Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm RowHamstrings · Weerstandsband
VideoBand Standing Leg CurlHamstrings · Weerstandsband
VideoBanded Glute Ham Raise (VERSION 2)Hamstrings · Weerstandsband
VideoResistance Band Assisted Nordic Hamstring CurlHamstrings · Weerstandsband
Resistance Band High Knee Lunge with Single Arm RowHamstrings · Weerstandsband
Log Resistance Band Seated Single Leg Curl in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.