Pull Up (Weighted)
- Primaire spier
- Latissimus
- Secundaire spieren
- BovenrugBicepsOnderarmen
- Materiaal
- Verzwaard
Overzicht
Pull Up (Weighted) is an exercise focused primarily on the lats, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Bent Over Row (female)Latissimus · Verzwaard
VideoBottle Weighted Gorilla Row (female)Latissimus · Verzwaard
VideoBottle Weighted Pullover (female)Latissimus · Verzwaard
Chin Up (Weighted)Latissimus · Verzwaard
VideoRing Weighted Pronated Grip Inverted RowLatissimus · Verzwaard
StrongMan Crucifix HoldLatissimus · Verzwaard
Log Pull Up (Weighted) in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.