Negative Pull Up
- Primaire spier
- Latissimus
- Secundaire spieren
- BovenrugBicepsOnderarmen
- Materiaal
- Geen
Overzicht
Negative Pull Up is an exercise focused primarily on the lats, performed with none.
Adduction Of Arm In Back StretchLatissimus · Lichaamsgewicht
Alternate Lateral PulldownLatissimus · Kabel
VideoAssisted Chin-upLatissimus · Lichaamsgewicht
VideoAssisted Close grip Underhand Chin upLatissimus · Machine
Assisted Close-grip Underhand Chin-upLatissimus · Machine
Assisted Oblique And Latissimus Dorsi Stretch On Stability BallLatissimus · Ondersteund
Log Negative Pull Up in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.