Alternate Lateral Pulldown
- Primaire spier
- Latissimus
- Secundaire spieren
- BovenrugBicepsOnderarmenSchouders
- Materiaal
- Kabel
Overzicht
Alternate Lateral Pulldown is an exercise focused primarily on the lats, performed with cable.
VideoBar Lateral PulldownLatissimus · Kabel
VideoCable Bent Over RowLatissimus · Kabel
Cable Bent-Over Row with Rope AttachmentLatissimus · Kabel
VideoCable Close-Grip Front Lat PulldownLatissimus · Kabel
VideoCable Cross over Lateral PulldownLatissimus · Kabel
Log Alternate Lateral Pulldown in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.