Mermaid
- Primaire spier
- Trapezius
- Secundaire spieren
- Onderrug
- Materiaal
- Lichaamsgewicht
Overzicht
Mermaid is an exercise focused primarily on the traps, performed with bodyweight.
Body muscles. Back viewTrapezius · Lichaamsgewicht
Body muscles. Female. Back viewTrapezius · Lichaamsgewicht
Bodyweight ShrugTrapezius · Lichaamsgewicht
VideoBodyweight Standing ShrugTrapezius · Lichaamsgewicht
VideoFront Lever RepsTrapezius · Lichaamsgewicht
Hanging Scapular ShrugTrapezius · Lichaamsgewicht
Log Mermaid in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.