Kettlebell Banded Swing
- Primaire spier
- Adductoren
- Secundaire spieren
- QuadricepsKuitenBilspieren
- Materiaal
- Kettlebell
Overzicht
Kettlebell Banded Swing is an exercise focused primarily on the adductors, performed with kettlebell.
VideoKettlebell Sumo High PullAdductoren · Kettlebell
Video45 degrees Step OutAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductor stretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductors Stretch Coronal PlaneAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductors Stretch Sagittal PlaneAdductoren · Lichaamsgewicht
Log Kettlebell Banded Swing in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.