Exercise Ball Wall Squat
- Primaire spier
- Quadriceps
- Secundaire spieren
- BilspierenAdductorenKuiten
- Materiaal
- Fitnessbal
Overzicht
Exercise Ball Wall Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with stability ball.
Exercise Ball Seated Quad StretchQuadriceps · Fitnessbal
VideoLeg Extension CrunchQuadriceps · Fitnessbal
VideoStability Ball Single Leg SquatQuadriceps · Fitnessbal
1 to 2 Jump BoxQuadriceps · Lichaamsgewicht
Air SquatQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoAlternate Heel Touch Side Kick SquatQuadriceps · Lichaamsgewicht
Log Exercise Ball Wall Squat in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.