Dumbbell Step Up Single Leg Balance with Bicep Curl
- Primaire spier
- Quadriceps
- Secundaire spieren
- BuikspierenAbductorenBicepsOnderarmen
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Dumbbell Step Up Single Leg Balance with Bicep Curl is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
VideoBench SquatQuadriceps · Dumbbell
VideoBulgarian Split Squat (Dumbbell)Quadriceps · Dumbbell
VideoCurtsy Lunge (Dumbbell)Quadriceps · Dumbbell
VideoDumbbell Assisted Bulgarian Split SquatQuadriceps · Dumbbell
Dumbbell Bench One Leg SquatQuadriceps · Dumbbell
Log Dumbbell Step Up Single Leg Balance with Bicep Curl in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.