Bench Squat
- Primaire spier
- Quadriceps
- Secundaire spieren
- BilspierenAdductorenKuiten
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Bench Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
VideoBulgarian Split Squat (Dumbbell)Quadriceps · Dumbbell
VideoCurtsy Lunge (Dumbbell)Quadriceps · Dumbbell
VideoDumbbell Assisted Bulgarian Split SquatQuadriceps · Dumbbell
Dumbbell Bench One Leg SquatQuadriceps · Dumbbell
VideoDumbbell Bench SquatQuadriceps · Dumbbell
Log Bench Squat in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.