Dumbbell Single Power Clean and Jerk
- Primaire spier
- Biceps
- Secundaire spieren
- SchoudersKuitenBorstAdductorenOnderarmenBilspierenQuadricepsTriceps
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Dumbbell Single Power Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.
Log Dumbbell Single Power Clean and Jerk in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.