Dumbbell Rollout
- Primaire spier
- Buikspieren
- Secundaire spieren
- AdductorenSchoudersLatissimusAbductorenBovenrug
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Dumbbell Rollout is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with dumbbell.
VideoDumbbell Alternate V upBuikspieren · Dumbbell
Dumbbell Close Grip Shoulder Press Sit-upBuikspieren · Dumbbell
Dumbbell Complex Push-Up Row Clean and PressBuikspieren · Dumbbell
VideoDumbbell Crunch Hold with Legs OffBuikspieren · Dumbbell
Dumbbell Crunch UpBuikspieren · Dumbbell
VideoDumbbell Decline Overhead Sit-upBuikspieren · Dumbbell
Log Dumbbell Rollout in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.