Dumbbell Power Clean
- Primaire spier
- Schouders
- Secundaire spieren
- BilspierenQuadricepsTrapeziusKuitenBicepsOnderrugHamstringsTriceps
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Dumbbell Power Clean is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
VideoArnold PressSchouders · Dumbbell
VideoArnold Press (Dumbbell)Schouders · Dumbbell
VideoBench Seated PressSchouders · Dumbbell
VideoChest Supported Reverse Fly (Dumbbell)Schouders · Dumbbell
VideoChest Supported Y Raise (Dumbbell)Schouders · Dumbbell
VideoDumbbel Seated Arnold PressSchouders · Dumbbell
Log Dumbbell Power Clean in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.