Dumbbell Hang Clean and Jerk
- Primaire spier
- Biceps
- Secundaire spieren
- SchoudersBuikspierenAdductorenQuadricepsBovenrugTriceps
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Dumbbell Hang Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.
Log Dumbbell Hang Clean and Jerk in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.