Dumbbell Glute Bridge Skull Crusher
- Primaire spier
- Triceps
- Secundaire spieren
- BilspierenSchoudersOnderrugHamstringsQuadriceps
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Dumbbell Glute Bridge Skull Crusher is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.
VideoClose-grip PressTriceps · Dumbbell
VideoDecline Triceps ExtensionTriceps · Dumbbell
- VideoDumbbell Bench DipTriceps · Dumbbell
VideoDumbbell Biceps Curl with Overhead Extension on Stability BallTriceps · Dumbbell
VideoDumbbell Close Grip PressTriceps · Dumbbell
Log Dumbbell Glute Bridge Skull Crusher in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.