Voor deze oefening is er nog geen demovideo.
Bottle Weighted Gorilla Row (male)
- Primaire spier
- Bovenrug
- Secundaire spieren
- SchoudersLatissimusBicepsOnderarmenOnderrugTrapezius
- Materiaal
- Verzwaard
Overzicht
Bottle Weighted Gorilla Row (male) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with weighted.
VideoRing Weighted Neutral Grip Inverted RowBovenrug · Verzwaard
VideoWeighted Inverted RowBovenrug · Verzwaard
VideoWeighted Plate Bent Over RowBovenrug · Verzwaard
VideoArcher Pull upBovenrug · Lichaamsgewicht
Assisted Commando Pull-upBovenrug · Lichaamsgewicht
VideoBack and Shoulders StretchBovenrug · Lichaamsgewicht
Log Bottle Weighted Gorilla Row (male) in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.