Bosu Ball Goblet Squat
- Primaire spier
- Quadriceps
- Secundaire spieren
- BilspierenAdductorenAbductorenHamstrings
- Materiaal
- BOSU-bal
Overzicht
Bosu Ball Goblet Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bosu ball.
VideoBosu Ball Alternate Heel Touch Side Kick SquatQuadriceps · BOSU-bal
VideoSquat On Bosu BallQuadriceps · BOSU-bal
1 to 2 Jump BoxQuadriceps · Lichaamsgewicht
Air SquatQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoAlternate Heel Touch Side Kick SquatQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoAlternate Single Leg Sit WallQuadriceps · Lichaamsgewicht
Log Bosu Ball Goblet Squat in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.