본문으로 건너뛰기

Dumbbell Squat to Overhead Press

주요 근육
대퇴사두근
장비
덤벨

개요

Dumbbell Squat to Overhead Press is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.

Bulky에서 Dumbbell Squat to Overhead Press 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.