운동 라이브러리
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Body muscles. Back view승모근 · 맨몸
Body muscles. Female. Back view승모근 · 맨몸
Bodyweight Shrug승모근 · 맨몸
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Cable Lying Shrug승모근 · 케이블
Cable Seated Horizontal Shrug승모근 · 케이블
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영상Decline Shrug승모근 · 덤벨
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Dumbbell Seated Gittleson Shrug승모근 · 덤벨
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영상Front Lever Reps승모근 · 맨몸
Hanging Scapular Shrug승모근 · 맨몸
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Lever Neck Left Side Flexion승모근 · 머신
Lever Neck Right Side Flexion승모근 · 머신
영상Lever Shrug승모근 · 머신
영상Lever Shrug (plate loaded)승모근 · 머신
Mermaid승모근 · 맨몸
영상Neck Side Stretch승모근 · 맨몸
Power Sled Rear Batwing승모근 · 파워 슬레드
Reaching upper back stretch승모근 · 맨몸
영상Resistance Band Shoulder Stretch Behind the Back승모근 · 저항 밴드
영상Roll Ball Scapula Levator승모근 · 마사지볼
영상Roll Ball Trapezius Upper승모근 · 마사지볼
영상Roll Ball Upper Trapezius Release승모근 · 마사지볼
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