본문으로 건너뛰기

By MAJOR MUSCLE GROUPS Muscle body female

주요 근육
어깨
장비
맨몸

개요

By MAJOR MUSCLE GROUPS Muscle body female is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with bodyweight.

비슷한 운동

어깨 운동 전체

Bulky에서 By MAJOR MUSCLE GROUPS Muscle body female 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.