운동 라이브러리
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영상21s Bicep Curl이두근 · 바벨
영상5 Sec Fist Against Chin이두근 · 맨몸
영상Alternate Biceps Curl이두근 · 덤벨
Alternate Biceps Curl이두근 · 저항 밴드
영상Alternating Hamstring Curl Pulldown이두근 · 맨몸
영상Ape Traverse이두근 · 맨몸
영상Arms Curl Knee Drive이두근 · 맨몸
영상Band 45 degrees Biceps Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band 45 degrees One Arm Biceps Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band alternating biceps curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Biceps Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Close Grip Biceps Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band concentration curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Cross Chest Biceps Curl이두근 · 저항 밴드
Band EZ Barbell Close-grip Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Horizontal Biceps Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Incline Alternate Hammer Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Incline Biceps Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Incline Hammer Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Kneeling Preacher Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band one arm overhead biceps cur이두근 · 저항 밴드
영상Band Prone Incline Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Prone Incline Hammer Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Reverse Spider Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Standard Biceps Curl이두근 · 저항 밴드
영상Band Standing Alternate Biceps Curl이두근 · 저항 밴드
Bar Biceps Curl이두근 · 맨몸
영상Barbell Alternate Biceps Curl이두근 · 바벨
Barbell Biceps Curl이두근 · 바벨
Barbell Clean From Blocks이두근 · 바벨
영상Barbell Curl이두근 · 바벨
영상Barbell Drag Curl이두근 · 바벨
영상Barbell Hang Clean Below the Knees이두근 · 바벨
Barbell Lying Preacher Curl이두근 · 바벨
Barbell One Arm Snatch이두근 · 바벨
영상Barbell Power Clean이두근 · 바벨
영상Barbell Power Clean from Blocks이두근 · 바벨
영상Barbell Power Snatch이두근 · 바벨
영상Barbell Preacher Curl이두근 · 바벨
영상Barbell Prone Incline Curl이두근 · 바벨
영상Barbell Reverse Spider Curl이두근 · 바벨
영상Barbell Seated Close-grip Concentration Curl이두근 · 바벨
Barbell Spider Curl이두근 · 바벨
영상Barbell Split Snatch이두근 · 바벨
Barbell Srtict Curl이두근 · 바벨
영상Barbell Standing Close Grip Curl이두근 · 바벨
영상Barbell Standing Concentration Curl이두근 · 바벨