エクササイズライブラリ
6,944 種目。すべての動きのやり方を無料・登録なしで確認できます。
動画Roll Side Lat Stretch広背筋 · ローラー
- 動画Roll Tensor Fasciae Latae外転筋 · ローラー
動画Roll Thoracic Spine Lying on Floor (female)上背部 · ローラー
動画Roll Tibialis Anterior (female)ふくらはぎ · ローラー
動画Roll Tibialis Anterior (Single Leg) Lying on Floor (female)ふくらはぎ · ローラー
動画Roll Triceps Side Lying on Floor上腕三頭筋 · ローラー
動画Roll Triceps Side Lying on Floor (female)上腕三頭筋 · ローラー
動画Roll Upper Back上背部 · ローラー
Self Anterior Calf Foam Rollingふくらはぎ · ローラー
- Roll Around the World Lying on Floor腹筋 · ローラー
- Roll Chest Lying on Floor胸 · ローラー
- Roll Erector Spinae Lying on Floor腰 · ローラー
- Roll Footふくらはぎ · ローラー
- Roll Glute Twist Lying on Floor臀筋 · ローラー
- Roll Glutes Sitting on Floor臀筋 · ローラー
- Roll Hamstrings and Glute Sitting on Floorハムストリングス · ローラー
- Roll Kneeling Upper Back Rotation上背部 · ローラー
- Roll Lower Back (Side) Lying on Floor腰 · ローラー
- Roll Middle Back Lying on Floor上背部 · ローラー
- Roll Peroneal (Single Leg) Side Lying on Floorふくらはぎ · ローラー
- Roll Peroneal Side Lying on Floorふくらはぎ · ローラー
- Roll Pigeon Stretch臀筋 · ローラー
- Roll Posterior Shoulder Lying on Floor肩 · ローラー
- Roll Quadriceps (Vastus Lateralis) Lying on Floor大腿四頭筋 · ローラー
- Roll Rhomboids上背部 · ローラー
- Roll Shoulder Back Rotation Lying on Floor肩 · ローラー
- Roll Shoulder Blade Reach Lying on Floor胸 · ローラー
- Roll Thoracic Spine Lying on Floor広背筋 · ローラー
- Roll Tibialis Anteriorふくらはぎ · ローラー
- Roll Tibialis Anterior (Single Leg) Lying on Floorふくらはぎ · ローラー