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Roll Erector Spinae Lying on Floor

主な筋肉
腰

概要

Roll Erector Spinae Lying on Floor is an exercise focused primarily on the lower back, performed with roll.

Roll Erector Spinae Lying on Floor を Bulky で記録

ルーティンに追加して、すべてのセットを記録し、進捗を確認しましょう。Web 版は今日から無料 — iOS・Android アプリは近日公開。