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Elevanted Inverted Underhand Grip Row between 3 ChairsParte alta della schiena · Corpo libero
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Kneeling Assisted Sliding Chin-upParte alta della schiena · Corpo libero
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Kneeling T-Spine Mobility StretchingParte alta della schiena · Corpo libero
VideoKneeling Thoracic RotationParte alta della schiena · Corpo libero
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Landmine One Arm Bent-Over Bench RowParte alta della schiena · Macchina
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