Weighted Close Grip Chin-up on Dip Cage
- Muscolo principale
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Parte alta della schienaBicipitiAvambracciSpallePetto
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
Weighted Close Grip Chin-up on Dip Cage is an exercise focused primarily on the lats, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Bent Over Row (female)Dorsali · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Gorilla Row (female)Dorsali · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Pullover (female)Dorsali · Con sovraccarico
Chin Up (Weighted)Dorsali · Con sovraccarico
VideoPull Up (Weighted)Dorsali · Con sovraccarico
VideoRing Weighted Pronated Grip Inverted RowDorsali · Con sovraccarico
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