Suspension Spiderman Push-up
- Muscolo principale
- Abduttori
- Muscoli secondari
- PettoSpalleGluteiQuadricipitiTricipiti
- Attrezzatura
- Suspension trainer
Panoramica
Suspension Spiderman Push-up is an exercise focused primarily on the abductors, performed with suspension.
VideoSuspension Hip AbductionAbduttori · Suspension trainer
Suspension Sumo Squat (female)Abduttori · Suspension trainer
VideoAlternate Side Place LegAbduttori · Corpo libero
VideoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchAbduttori · Assistito
VideoBack Crossover Foot TapAbduttori · Corpo libero
VideoBand hip abductionAbduttori · Elastico
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