StrongMan Yoke Walk
- Muscolo principale
- Quadricipiti
- Muscoli secondari
- GluteiFemoraliZona lombareAdduttoriAddominaliPolpacci
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
StrongMan Yoke Walk is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Forward Lunge (female)Quadricipiti · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Kneeling Squat (female)Quadricipiti · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Rear Lunge (female)Quadricipiti · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Split Squat (female)Quadricipiti · Con sovraccarico
VideoSissy Squat (Weighted)Quadricipiti · Con sovraccarico
StrongMan Atlas StonesQuadricipiti · Con sovraccarico
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