StrongMan Iceland Cross
- Muscolo principale
- Femorali
- Muscoli secondari
- PettoAbduttoriBicipitiAvambracciAddominali
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
StrongMan Iceland Cross is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with weighted.
Plate HyperextensionFemorali · Con sovraccarico
Weighted Counterbalanced Skater SquatFemorali · Con sovraccarico
2 to 1 Jump BoxFemorali · Corpo libero
Video45 degree one leg hyperextensionFemorali · Corpo libero
Video45 degree twisting hyperextensionFemorali · Corpo libero
VideoAll Fours Squad StretchFemorali · Corpo libero
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