StrongMan Crucifix Hold
- Muscolo principale
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Zona lombarePetto
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
StrongMan Crucifix Hold is an exercise focused primarily on the lats, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Bent Over Row (female)Dorsali · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Gorilla Row (female)Dorsali · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Pullover (female)Dorsali · Con sovraccarico
Chin Up (Weighted)Dorsali · Con sovraccarico
VideoPull Up (Weighted)Dorsali · Con sovraccarico
VideoRing Weighted Pronated Grip Inverted RowDorsali · Con sovraccarico
Registra StrongMan Crucifix Hold su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.