Sitting Side Step Tuck on a padded stool
- Muscolo principale
- Glutei
- Muscoli secondari
- AbduttoriQuadricipitiAdduttoriZona lombareAddominali
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Sitting Side Step Tuck on a padded stool is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.
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