4 Reverse Lunge and 4 Side Taps
- Muscolo principale
- Glutei
- Muscoli secondari
- QuadricipitiAbduttoriAdduttoriFemorali
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
4 Reverse Lunge and 4 Side Taps is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.
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