Seal to Puppy Pose
- Muscolo principale
- Glutei
- Muscoli secondari
- Zona lombareAddominaliFemoraliQuadricipiti
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Seal to Puppy Pose is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.
3 Leg Dog Pose (female)Glutei · Corpo libero
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Video45 degree hyperextension (arms in front of chest)Glutei · Corpo libero
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