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Roll Erector Spinae Lying on Floor
- Muscolo principale
- Zona lombare
- Attrezzatura
- Rullo
Panoramica
Roll Erector Spinae Lying on Floor is an exercise focused primarily on the lower back, performed with roll.
VideoRoll Erector Spinae Lying on Floor (female)Zona lombare · Rullo
123 Back Drill (male)Zona lombare · Corpo libero
Video45 degree hyperextensionZona lombare · Corpo libero
45 degrees Back ExtensionZona lombare · Corpo libero
VideoAlternating Hamstring Arm LiftZona lombare · Corpo libero
- VideoAlternating SupermanZona lombare · Corpo libero
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