Prone Thoracic Rotation
- Muscolo principale
- Parte alta della schiena
- Muscoli secondari
- AddominaliSpalleTrapezi
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Prone Thoracic Rotation is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
VideoArcher Pull upParte alta della schiena · Corpo libero
Assisted Commando Pull-upParte alta della schiena · Corpo libero
VideoBack and Shoulders StretchParte alta della schiena · Corpo libero
VideoBack Pec StretchParte alta della schiena · Corpo libero
VideoBack scrubParte alta della schiena · Corpo libero
VideoBack Slaps Wrap Arround StretchParte alta della schiena · Corpo libero
Registra Prone Thoracic Rotation su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.