Medicine Ball Roll Plank
- Muscolo principale
- Addominali
- Muscoli secondari
- SpalleZona lombareQuadricipitiPetto
- Attrezzatura
- Palla medica
Panoramica
Medicine Ball Roll Plank is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with medicine ball.
Assisted Motion Russian TwistAddominali · Palla medica
VideoCrunch with Medicine BallAddominali · Palla medica
Dead Bug with Medicine BallAddominali · Palla medica
VideoJack Plank on Medicine BallAddominali · Palla medica
VideoMedicine Ball Alternate V-upAddominali · Palla medica
VideoMedicine Ball Around Head RotationAddominali · Palla medica
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