Lying Side Lifting Head
- Muscolo principale
- Collo
- Muscoli secondari
- Trapezi
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
Lying Side Lifting Head is an exercise focused primarily on the neck, performed with weighted.
VideoLying Neck ExtensionCollo · Con sovraccarico
VideoLying Neck FlexionCollo · Con sovraccarico
VideoSeated Neck ExtensionCollo · Con sovraccarico
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