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Jack Burpee with Push-Up

Jack Burpee with Push-Up

Muscolo principale: Cardio
Muscoli secondari: Addominali Collo Parte alta della schiena Spalle Adduttori Petto Bicipiti Glutei Abduttori Trapezi Quadricipiti Polpacci
Attrezzatura: Corpo libero

Panoramica

Jack Burpee with Push-Up is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.

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