Crawl to Crab
- Muscolo principale
- Parte alta della schiena
- Muscoli secondari
- AdduttoriGluteiZona lombareTrapezi
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Crawl to Crab is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
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Assisted Commando Pull-upParte alta della schiena · Corpo libero
VideoBack and Shoulders StretchParte alta della schiena · Corpo libero
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VideoBack scrubParte alta della schiena · Corpo libero
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