Bodyweight Rear Lunge Twist
- Muscolo principale
- Quadricipiti
- Muscoli secondari
- GluteiFemoraliAddominaliPolpacciAbduttoriZona lombare
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Bodyweight Rear Lunge Twist is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bodyweight.
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