Band shrug
- Muscolo principale
- Trapezi
- Muscoli secondari
- Parte alta della schiena
- Attrezzatura
- Elastico
Panoramica
Band shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with resistance band.
VideoResistance Band Shoulder Stretch Behind the BackTrapezi · Elastico
VideoBarbell Back Wide ShrugTrapezi · Bilanciere
VideoBarbell Behind The Back ShrugTrapezi · Bilanciere
VideoBarbell Overhead ShrugTrapezi · Bilanciere
VideoBarbell Seated ShrugTrapezi · Bilanciere
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