Bibliothèque d'exercices
6 944 exercices. Regardez comment chaque mouvement s'exécute — gratuit, sans compte.
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Decline Sit-Up (VERSION 3)Abdominaux · Poids du corps
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Depth Jump to Hurdle HopFessiers · Poids du corps
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VidéoDiagonal LungeQuadriceps · Poids du corps
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VidéoDiagonal PunchÉpaules · Poids du corps
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VidéoDiagonal Reach on ChairAbdominaux · Poids du corps
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VidéoDiamond Push UpTriceps · Sans matériel
VidéoDiamond Push up (on knees)Triceps · Poids du corps