Bibliothèque d'exercices
6 944 exercices. Regardez comment chaque mouvement s'exécute — gratuit, sans compte.
VidéoRing Chest FlyPectoraux · Sangles de suspension
VidéoRing DipsPectoraux · Sangles de suspension
VidéoRing Maltese CrossPectoraux · Sangles de suspension
VidéoRing Push UpPectoraux · Sangles de suspension
VidéoRing Russian Push-upPectoraux · Sangles de suspension
VidéoRing Support HoldPectoraux · Sangles de suspension
VidéoRoll Ball Pectoralis Major - ClavicularPectoraux · Balle de massage
VidéoRoll Ball Pectoralis Major - SternalPectoraux · Balle de massage
VidéoRoll Ball Pectorial ReleasePectoraux · Balle de massage
VidéoRoll Chest Lying on Floor (female)Pectoraux · Rouleau
VidéoRoll Chest Opener Lying on FloorPectoraux · Rouleau
VidéoRoll Chest Opener Lying on Floor (female)Pectoraux · Rouleau
VidéoRoll Front Shoulder and Chest Lying on FloorPectoraux · Rouleau
VidéoRoll Pec Foam RollingPectoraux · Rouleau
Rollball Seated Single Leg Shoulder Flexor Depresor RetractorPectoraux · Balle de massage
VidéoRotating Push-upPectoraux · Poids du corps
VidéoRotational Push-UpPectoraux · Poids du corps
VidéoRotational Push-up Knee TapPectoraux · Poids du corps
VidéoScapula Push-upPectoraux · Poids du corps
VidéoSeated Chest ClamPectoraux · Poids du corps
VidéoSeated Chest Clam (male)Pectoraux · Poids du corps
Seated Chest Flys (Cable)Pectoraux · Poulie
VidéoSeated Shoulder Flexor Depresor Retractor Stretch Bent KneePectoraux · Poids du corps
VidéoSeated Sky LookPectoraux · Poids du corps
Serratus Wall SlidePectoraux · Poids du corps
VidéoShoulder TapPectoraux · Poids du corps
VidéoSide Kneeling Push-upPectoraux · Poids du corps
Side Push-up with TowelPectoraux · Poids du corps
VidéoSide Step Chest SqueezPectoraux · Barre EZ
VidéoSide-to-Side Push-upPectoraux · Poids du corps
VidéoSingle Arm Cable CrossoverPectoraux · Poulie
VidéoSingle Arm Push-upPectoraux · Poids du corps
VidéoSingle Arm Scapula Push upPectoraux · Poids du corps
VidéoSitting Chest Clap on a padded stoolPectoraux · Poids du corps
VidéoSitting Chest OpenPectoraux · Poids du corps
VidéoSitting Fly on a padded stoolPectoraux · Poids du corps
VidéoSitting Incline Press StepOut on a padded stoolPectoraux · Poids du corps
VidéoSitting Punch on a padded stoolPectoraux · Poids du corps
VidéoSmith Bench PressPectoraux · Smith machine
VidéoSmith Decline Bench PressPectoraux · Smith machine
Smith Decline Reverse-grip PressPectoraux · Smith machine
VidéoSmith Hex PressPectoraux · Smith machine
VidéoSmith Incline Bench PressPectoraux · Smith machine
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Smith Wide Grip Bench PressPectoraux · Smith machine
Smith Wide Grip Decline Bench PressPectoraux · Smith machine