Ring Maltese Cross
- Muscle principal
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- ÉpaulesGrands dorsauxTriceps
- Équipement
- Sangles de suspension
Aperçu
Ring Maltese Cross is an exercise focused primarily on the chest, performed with suspension.
VidéoChest Fly (Suspension)Pectoraux · Sangles de suspension
VidéoRing Archer DipPectoraux · Sangles de suspension
VidéoRing Archer Push-upPectoraux · Sangles de suspension
VidéoRing Chest FlyPectoraux · Sangles de suspension
VidéoRing DipsPectoraux · Sangles de suspension
VidéoRing Push UpPectoraux · Sangles de suspension
Enregistrez Ring Maltese Cross dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.