StrongMan Front Hold
- Muscle principal
- Épaules
- Muscles secondaires
- AbdominauxBas du dosTrapèzesHaut du dos
- Équipement
- Lesté
Aperçu
StrongMan Front Hold is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weighted.
VidéoBottle Weighted Alternate Front Raise (female)Épaules · Lesté
VidéoBottle Weighted Bent Over Reverse Fly (female)Épaules · Lesté
VidéoBottle Weighted Bent over Y RaiseÉpaules · Lesté
VidéoBottle Weighted Front Raise (female)Épaules · Lesté
VidéoBottle Weighted Halo (female)Épaules · Lesté
VidéoBottle Weighted Lateral Raise (female)Épaules · Lesté
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