Stick Lunge with Overhead Raise Stretch (female)
- Muscle principal
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- ÉpaulesFessiersPectorauxAdducteursMollets
- Équipement
- Bâton
Aperçu
Stick Lunge with Overhead Raise Stretch (female) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with stick.
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